...
Napisał(a)
Mam pytanie, czy robienie samych przysiadow trenujac nogi przez powiedzmy okragly rok lub dluzej pozwala budowac mase i sile?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
oczywiscie jest to najlepsze ciwczenie na budowe masy i sily nog ale same przysiady przydalo by sie wzbogadzic o inne cwiczenia wykroki . cwiczenia miesni lydek i na 2-glowe uda dodatkowo.
Let's do IT
...
Napisał(a)
warto jednak w takim wypadku pomyśleć o obciążeniu dodatkowym (jesli pytasz o robienie przysiadów jedynie z ciężąrem własnego ciała)
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Polecane artykuły