Creator
.
Zmieniony przez - Creator w dniu 2012-03-22 13:35:02
Zmieniony przez - Creator w dniu 2012-03-22 13:35:02
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
23
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
23
Na śniadanie jem przeważnie jajecznice, na obiad mięso, na kolacje tuńczyk [ od dwóch tygodni nie jadam chleba i ziemniaków]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
23
Biegam grając w piłkę nożna około 2h dziennie, skaczę na skakance 30min dziennie, i jeżdżę dużo na rowerze, i robię po 50 brzuszków przed spaniem i jak wstaję.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
brzuszki już odpuść.
Daj zdjęcie
Daj zdjęcie
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47910
Tomasz nie zostawiaj mnie tu samego 
Tuńczyka 2x w tygodniu maksymalnie konsumuj, daj temu brzuchowi odpocząć, mięsień jak mięsień, musi mieć czas na regeneracje
Tuńczyka 2x w tygodniu maksymalnie konsumuj, daj temu brzuchowi odpocząć, mięsień jak mięsień, musi mieć czas na regeneracje
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
222
A propo wypowiedzi Tomasz1405, ja waże 62kg przy 174 i mam sporo do schudniecia.
