malpa666
witam
od początku kwietnia przymierzam się do cyklu, celem będzie złapanie trochę dobrej jakości mięcha w pierwszej połowie cyklu (4tyg), potem lekka redukcja (wiecej aerobów, mniej węgli). Wstępnie widzę to tak:
1-4 meta 20-30mg ed
1-8(10) prop 100mg eod
4-8 masteron 50mg eod
dodatki:
1-14 tamox 10mg ed
1-14 proscar 1mg ed
pod koniec może hcg+arimidex
pct:clomid+tamox
Pytania:
1. Czy do spalania w drugiej części cyklu lepiej sprawdzi się salbutamol zamiast masteronu? czy lepiej je połączyć? czy może zostawić sally na dodatek do pct? Jakie ewentualne dawki sally brać?
2. Mam trochę problemów z syfami po ostatnim pct (już prawie 3 m-ce), jeśli teraz też się to powtórzy na cyklu od razu włączę proscar 1mg ed. Macie jakieś inne specyfiki, które mogły by pomóc? Lato się zbliża i pizza psuje cały efekt.
1. WIEK:25
2. WAGA:95 ckd-teraz, 105 ostatnia masa na saa
3. WZROST:190
4. WYMIARY:
-biceps: 43 na masie
-klatka:
-udo:
-talia: 95 na masie
5. STAŻ NA SIŁOWNI:10lat
6. DIETA: zalezy od celu
-białko: 2-3g
-węglowodany: 0-5g
-tłuszcz:1-2g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2-3 cykle kiedyś i bez sensu.
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości + dopalenie na koniec
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
1-4,9-12 meta 20mg ed
1-12 enan 300mg ew
1-11 deka 200mg ew
zakończony pod koniec roku
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciężko mięso złapać, a jak już się udaje to tłuszczem obrastam też.
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekko
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 4000-6000kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg:
-przysiad:
od początku kwietnia przymierzam się do cyklu, celem będzie złapanie trochę dobrej jakości mięcha w pierwszej połowie cyklu (4tyg), potem lekka redukcja (wiecej aerobów, mniej węgli). Wstępnie widzę to tak:
1-4 meta 20-30mg ed
1-8(10) prop 100mg eod
4-8 masteron 50mg eod
dodatki:
1-14 tamox 10mg ed
1-14 proscar 1mg ed
pod koniec może hcg+arimidex
pct:clomid+tamox
Pytania:
1. Czy do spalania w drugiej części cyklu lepiej sprawdzi się salbutamol zamiast masteronu? czy lepiej je połączyć? czy może zostawić sally na dodatek do pct? Jakie ewentualne dawki sally brać?
2. Mam trochę problemów z syfami po ostatnim pct (już prawie 3 m-ce), jeśli teraz też się to powtórzy na cyklu od razu włączę proscar 1mg ed. Macie jakieś inne specyfiki, które mogły by pomóc? Lato się zbliża i pizza psuje cały efekt.
1. WIEK:25
2. WAGA:95 ckd-teraz, 105 ostatnia masa na saa
3. WZROST:190
4. WYMIARY:
-biceps: 43 na masie
-klatka:
-udo:
-talia: 95 na masie
5. STAŻ NA SIŁOWNI:10lat
6. DIETA: zalezy od celu
-białko: 2-3g
-węglowodany: 0-5g
-tłuszcz:1-2g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2-3 cykle kiedyś i bez sensu.
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości + dopalenie na koniec
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
1-4,9-12 meta 20mg ed
1-12 enan 300mg ew
1-11 deka 200mg ew
zakończony pod koniec roku
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciężko mięso złapać, a jak już się udaje to tłuszczem obrastam też.
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekko
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 4000-6000kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg:
-przysiad:
Krzysztof Piekarz
Tomek 24irl
