Okrutnicze
Witam
Mam problem z kilkoma rzeczami. Nie mogę sobie poradzić z nadmiernym i niepotrzebnym stresem,nerwami właściwie nie wiem jak to nazwać. Czuje się spięty przed różnego rodzaju egzaminami na studiach,trudnymi zajęciami gdy idę w jakieś miejsce gdzie jest dużo ludzi itp. Nie wiem właściwie czego tak się dzieje. Bardzo często pocą mi się ręce. Rozumiem ,że stres przed egzaminem czy ważnym wystąpieniem to normalka ale np w zatłoczonych miejscach albo jadąc autem w korku to nie jest chyba normalne. Jednym słowem martwię się cały czas żeby dobrze wypaść na egzaminach przed innymi itp (większość ludzi to olewa) .Jestem ogólnie nadpobudliwy łatwo się denerwuje itp .Miał ktoś problemy z takim czymś?? Jak z tym sobie radziliście, może jakieś ziołowe preparaty (cherbatki na uspokojenie itp) ??
Mam problem z kilkoma rzeczami. Nie mogę sobie poradzić z nadmiernym i niepotrzebnym stresem,nerwami właściwie nie wiem jak to nazwać. Czuje się spięty przed różnego rodzaju egzaminami na studiach,trudnymi zajęciami gdy idę w jakieś miejsce gdzie jest dużo ludzi itp. Nie wiem właściwie czego tak się dzieje. Bardzo często pocą mi się ręce. Rozumiem ,że stres przed egzaminem czy ważnym wystąpieniem to normalka ale np w zatłoczonych miejscach albo jadąc autem w korku to nie jest chyba normalne. Jednym słowem martwię się cały czas żeby dobrze wypaść na egzaminach przed innymi itp (większość ludzi to olewa) .Jestem ogólnie nadpobudliwy łatwo się denerwuje itp .Miał ktoś problemy z takim czymś?? Jak z tym sobie radziliście, może jakieś ziołowe preparaty (cherbatki na uspokojenie itp) ??
Krzysztof Piekarz
krzykacz
