Zawody Wyciskanie Zapraszamy !!!

Regulamin zawodów w wyciskaniu sztangi leżąc
Zawody odbędą się w Centrum Sportu Vera w dniu 13.05.2012 roku.
W zawodach może wziąć udział każda osoba pełnoletnia bez względu na płeć , zawodowiec lub amator (osoby niepełnoletnie posiadać muszą pisemną zgodę prawnych opiekunów).
Zawodnik ma za zadanie wycisnąć na ławce płaskiej ciężar równy połowie masy własnego ciała jak najwięcej razy.
Ważenie zawodnika odbędzie się w dniu zawodów.
Zawodnik wyciska sztangę na ławce płaskiej z nogami uniesionymi do góry i zgiętymi w stawach kolanowych i biodrowych pod kątem około 90 stopni.
Zawodnik może chwytać gryf w dowolnym rozstawie dłoni.
Powtórzenie uznane będzie za prawidłowe jeżeli gryf dotknie do klatki w fazie opuszczania oraz gdy ramiona będą wyprostowane w fazie wyciskania.
Każdy uczestnik ma prawo tylko do jednej próby liczonej do zawodów.
Do próby podchodzimy w kolejności alfabetycznej.
W razie dużej ilości zgłoszeń organizator zastrzega sobie prawo do przeprowadzenia eliminacji i wyłonienia spośród uczestników grupy finałowej.
Szczegółowy program imprezy dostępny będzie po podsumowaniu ilości zgłoszeń.
Za zajęcie poszczególnych miejsc przewidziano następujące nagrody:
- I miejsce – 500 zł + odżywki Milkoshake o wartości 500 zł + karnet 12 wejść na siłownię w Centrum Sportu Vera
- II miejsce – 300 zł + odżywki Milkoshake o wartości 300 zł + karnet 8 wejść na siłownię w Centrum Sportu Vera
- III miejsce – 200 zł + odżywki Milkoshake o wartości 200 zł + karnet 6 wejść na siłownię w Centrum Sportu Vera
Wśród pozostałych uczestników rozlosowane zostaną nagrody dodatkowe:
- karnety do Centrum Sportu Vera, myjni samochodowej i wiele innych
Każdy z uczestników ma prawo do 20% zniżki na karnety w naszym klubie dla siebie i osoby towarzyszącej (warunkiem jest wprowadzenie osoby nie będącej uczestnikiem konkursu).
Zawodnik zastanie wpisany na listę startową po dokonaniu opłaty startowej w wysokości
30 zł w recepcji Klubu, nie później jak do dnia 06.05.2012 roku.
Zapisy pod numerami telefonów:
Centrum Sportu Vera – recepcja 784-995-975 lub (0-42) 253-28-44
Dominik 781-698-568
Hani 502-942-364
Zapraszamy!






Zmieniony przez - VERA-SPORT w dniu 2012-03-23 12:33:07

Sorry, ale musze... Macie blad na plakacie. Powinno byc maksymalna liczbe powtorzen (nie ilosc).

Wśród wszystkich uczestników niezależnie od zajętego miejsca, rozlosowane zostaną karnety na siłownie oraz na zajęcia Fitness.

Serdecznie zapraszamy.

można opłatę wpisowego zrobić przelewem?

witam
Wroclawska Grupa Wyciskania Wielokrotnego startuje 12 V we Wroclawiu ale wysyla patrol do Lodzi.Takze 13 V startuje w VERA-SPORT mam ocenic czy wrzucamy na przyszlosc ta impreze do naszego kalendarza imprez w ktorych bedziemy brac udzial.Pozdrawiam i zachecam wszystkich jeszcze nie zdecydowanych do startu 1/2 CC to swietna okazja do rozpoczecia przygody z WW jednoczesnie zapraszam tych bardziej wprawionych do Wroclawia 26 V na zawody w WW open.

Centrum Sportu Vera ma przyjemność zaprosić na Zawody w wyciskaniu sztangi leżąc. Zawody odbedą sie w dniu jutrzejrzym. Program imprezy:
11:30 Zgłoszenie zawodników
12:00 Oficjalne ważenie
13:00 Początek wyciskania
Wstęp wolny.
Zapraszamy!!!

witam,

jak poszlo w Łodzi ,jakie wyniki , jakies fotki ,filmiki ?

fajna impreza sam osrodek VERA-SPORT robi wrazenie a bywalem w wielu miejscach mila i przyjemna atmosfera jaka tworzy zaloga tam pracujaca.Jezeli impreza bedzie kontynlowana napewno znajdzie stale miejsce w kalendarzu startow Wroclawskiej Grupy Wyciskania Wielokrotnego.Sponsor imprezy przygotowal ciekawe i bogate nagrody.Wyniki na przyzwoitym poziomie spora ilosc zawodnikow przekroczyla 100 powt.pamietam pierwsza trojke moj wynik to 255 powt. 2m. 200 powt.nalezy do kobiety 3m. 120 powt.
Mam nadzieje ze organizator niebawem umiesci pelna liste i jakies foty bo bylo ich duzo robionych niestety nie przeze mnie.

widze ze organizator zapomnial o temacie po zawodach , zero wynikow , zero zdjec