Michu_gdy
Witam wszystkich !
Po ponad rocznej przerwie z siłownia chce wrócić do formy ( powodem nie jest zbliżające się lato ! )
Przez rok pewnie weszło wiele ciekawych , nowych i dobrych supli .
Pewnie wielu z was już je sprawdzało na sobie .
Może podrzucicie mi parę nowinek na ten temat i podpowiecie co dobrego mogę wziąć na początek ( nie piszcie tylko że na początku nie powinienem brać supli tylko ćwiczyć na sucho bo dla mnie to trochę dziwne , oczywiście nie mówię o kreatynie tylko o jakiś boosterach przed treningowych )
Z góry dzięki za odpowiedzi !
Po ponad rocznej przerwie z siłownia chce wrócić do formy ( powodem nie jest zbliżające się lato ! )
Przez rok pewnie weszło wiele ciekawych , nowych i dobrych supli .
Pewnie wielu z was już je sprawdzało na sobie .
Może podrzucicie mi parę nowinek na ten temat i podpowiecie co dobrego mogę wziąć na początek ( nie piszcie tylko że na początku nie powinienem brać supli tylko ćwiczyć na sucho bo dla mnie to trochę dziwne , oczywiście nie mówię o kreatynie tylko o jakiś boosterach przed treningowych )
Z góry dzięki za odpowiedzi !
No pain no gain
Krzysztof Piekarz
Hubert81
faftaq
Remik7
