SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak odmierzyć 40 g białka

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5280

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

18%BF

Wiek

15

Waga / wzrost

164 wzrosty 64kg wagi

Staż treningowy

3 miesiące

Cel cyklu

Redukcja

Stosowane już wcześniej suplementy

Argi power 1500 olimpa

Stosowane wcześniej spalacze

nic

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

nie brałem jeszcze krety

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Dieta redukcyjna 2b/3WW/1T

Przewidziane finanse na cykl

100zł
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234163
krzywdy nie ma, zjesz paczke to kupisz cos innego jak bedzie trzeba, czasem warto zapytac przed zakupem.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 146 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2984
spoko...dzięki za wszystkie odpowiedzi

Masa to podstawa, Rzeźba to zabawa :P

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 146 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2984
a czyli 40g tego to bedzie 4 płaskie łyżki ??

Masa to podstawa, Rzeźba to zabawa :P

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234163
okolo tak

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 463 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91253
To masz braki i w węglach i białku?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511
Eltoro_KrK
To masz braki i w węglach i białku?

dajmy juz koledze spokoj .. serwatka i 60g BCAA - pewnie w kapsach jeszcze :D ) ...

laktoza + hmm 6 porcji bcaa.. bedzie masa

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Alpha Male Masix Gainer

Następny temat

BCAA

WHEY premium