Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
122
Witam potrzebuje pomocy mam kolegę który niestety miał wypadek i w tej chwili musi trenować bez dłoni... jest na etapie startowym 0 .Bardzo chce trenować na siłowni ja mimo pewnego stażu nie jestem w stanie mu udzielić informacji które mu pomogą...23lata waga 55 kg wzrost 178.Bardzo szczupły dzieciak....
Proszę mi podać jakie ćwiczenia będą dawać dobry rezultat bez koniecznosci zamykania jednej użycia jednej dłoni... .
Chłopak chce zainwestować w mutanta.. ale na sam początek to raczej jest nie potrzebne..ew. Carbo.. Czekam na pomoc i z góry dziękuje.
Nietraktuj życia zbyt poważnie i tak nie wyjdziesz z niego cało(VW).