Wzrost ciała

Witam mam 16 lat, ale wolniej się rozwijam - wolniej rosnę, wolniej rojrzewam - nie miałem jeszcze nawet mutacji głosu. Otóż moje pytanie kieruje do bardziej zaawansowanych ludzi. Czy po ćwiczeniu na ławce leżąc, i ćwicząc hantlami siedząc się nie urośnie ( wrostt cm w górę) . Wszyscy mi mówią że jak się ćwiczy na stojąco to się nie urośnie, ale jak na leżąco i przy moim wlnym dojrzewaniu i rośnięciu? odpowiedzcie pls, dodam ze cwicze od ok 2-3tyg. ważę 50kg , mam 165cm. rekord 51kg x2
i na serie 40kg x 12 x12 x10 x10. Pomozcie !

Witam.
Proponuje przeczytać:

http://kulturystyka.pl/mitologia-w-kulturystyce-czyli-obalamy-mity-cz-1/

Pozdrawiam.

raczej ćwiczenia siłowe nei zahamują Twojego wzrostu choć w Twoim wieku faktycznie możesz unikać wyciskań na stojąco. A propos Twojego wolnego rozwoju idź do endokrynologa, może masz problemy hormonalne, im wczesniej zaczniesz się tym interesować tym lepiej