Co lepsze modlitewnik czy wyciąg?

wladek0o łap sogacza za pomoc

Odpowiedziałeś sobie w pierwszym poście, najpierw kupuj rzeczy o najszerszym zastosowaniu

mam podobny wyciag (tylko bez siedzenia), mam tez modlitewnik (kupiony 2lata wczesniej) i powiem Ci ze odkad mam wyciag, to na modlitewniku robie cwiczenia naprawde sporadycznie, moze raz w miesiacu i to nie.. (z tym ze mam wyciag + 6 dodatkowych uchwytów) takie uchwyty jak na tej aukcji: http://allegro.pl/2011-marbo-zestaw-wyciag-do-sciany-6-chwytow-i2210531369.html  i na biceps mozna na nim zrobic conajmniej 5 ćwiczeń.. mozliwosci jest o wiele wiecej jak w przypadku modlitewnika

tak btw. jak bys mial troche wiecej kasy to nawet sie nie zastanawiaj i kupuj ten wyciag z tej aukcji co Ci podalem z tymi uchwytami gratis.. wtedy mozliwosci cwiczen itp. beda jeszcze wieksze

Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2012-03-28 12:34:38

Witaj
Szukasz fajnej ławki do ćwiczeń? A może coś bardziej funkcjonalnego?
Razem z wiosną mamy fajne promocje :) Polecam stronkę :
http://www.ecentrum.kelton.pl/
Zerknij sobie
Pozdrawiam :)







Zmieniony przez - KELTON PW w dniu 2012-03-28 14:05:18

posiadam wyciąg keltona heavy python i moge Ci go polecić nie zamiennilbym go na inny jak masz kase to bierz stacjonarny wyciąg bo ten montowany do ławeczki to szkoda kasy.

a mam jeszcze jedno pytanie odnośnie ćwiczenia na wyciągu ostatnio widziałem filmik na którym gościu bierze w rękę drążek górnego wyciągu odsuwa się z nim dobry metr i przyciąga go do klatki piersiowej takie coś jak wyciskanie stojąc podobne...?

te ćwiczenie najlepiej wykonywać na bramie

KOKSU987 to cwiczenie które opisałes moim zdaniem jest bezsensowne.. robiłem to, ale raz ze problem jest ze stabilnoscia, dwa mozna cwiczyc tylko na mniejszym obciazeniu i po trzecie, tak jak kolega wyzej, te cwiczenie to tylko dobrze wychodzi na bramie

Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2012-03-28 15:36:36

ok dzięki za pomoc :) łapać sodżki