Regeneracja - rany termiczne, rąbane itp.

Martwi mnie pewna sprawa. Czy jeżeli na stopie zrobił mi się np. odcisk średnica około 6-8 cm i się "odkleił", to część odklejoną (pewnie juz martwa)odcinać, czy zostawić tak jak jest? Nie wiem czy usuniecie martwej tkanki i zastapienie ja zywa nie bedzie bardziej "meczace" dla organizmu niż sama odbudowa skory.

I druga część mojego pytania. Jeżeli mamy juz taki pier*** odcisk a mamy splita i wypada nam klata i triceps, czy robić trening? Wiadomo, że białko będzie używane do odbudowy urazu w 1 kolejności, a potem dopiero mieśni. Boję się też o palenie mięśni. A jednym słowem mam na myśli Czy po urazach jest sens cwiczyć czy tylko spalimy miesnie z ktorych bialko pojdzie do budowy tkanki w miejscu jej uszkodzenia/ przerwania

Przy tak małych urazach organizm nie spali ci mięsni aby odbudować tkankę w miejscu rany, nie przesadzaj, jeśli nie jest to np. na dłoni i ci to nie przeszkadza to nie widzę problemu w robieniu treningu.