Zaczynam treningi po przerwie:-)Potrzebna porada;-)

Jak w temacie zaczynam treningi po okolo 4 letniej przerwie:/
Ponizej przedstawie suplementy ktore chce kupic.
Jestem kierowca zawodowym wiec 6 normalnych posilkow jest mi ciezko utrzymac w dzien.

Treningi:
Wtorki
Srody
Czwartki
Sobota
(Poniedzialek i Piatek mam boks)


Dieta:Staram sie jesc duzo wartosciowego pozywienia zawierajacego bialko i malo zbednych weglow.Moim celem jest spalenie zbednego tluszczu przy jednoczesnym wzroscie tkanki miesniowej.

Suple:

WPC Protein ECONO v2
Mass Freak - 6800g
Creatine micronized powder
Universal Nutrition - Storm + Shock therapy
Megabol - Dibencozide Magnum
ActivLab - Glutamine Xtra
ActivLab - BCAA Xtra
Aminostar - L-Carnitin liquid

Chce jedynie sie dowiedziec czy produkty ktore wybralem sa dobrej jakosci

Pozdro i dzieki za info.

zamiast gluty daj wiecej bcaa lub EAA

b\dibencozid, l karnityna i monohydrat zbedna

reszta starczy ci na pelny cykl

A jeszcze mam takie pytanko bo ceny supli sa naprawde wysokie:/

Czy odzywki firmy sfd sa dobrej jakosci bo opinie sa rozne jedni chwala a drudzy namawiaja zeby kupic cos z firmy bardziej uznanej na rynku:

Maja ciekawe ceny jak za BCAA Wpc Cretke i Mass Activator(Mam jedynie ze daje wiecej miesni jak tluszczyku

BCAA i bialka ostatnio były badane i sa ok , zobcz dział suple , a jak masz obawy to np. ActivLabu pewne i cenowo wychodza ok

na twoim miejscu kupilbym:
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html

i starczy jak na rozruch

Nie ma co sie sugerowac innymi forami, zawsze sie hejterzy znajdą bo wiadomo albo mają konkurencyjne produkty albo po prostu nie mogą mieć tych naszych w swoim sklepie.

Wczesniej trenowalem i bralem odzywki TRECA i bylem rozczarowany hmm
Pozniej kupowalem tansze produkty i byly poprostu lepsze a zauwazylem to bo zawsze kupuje Kretke,Glutamine,Bialko,Odzywke na mase,pozniej stosuje 1 mies przerwy od supli i trenuje na sucho a nastepnie znowu suple.Wiec wtedy widze jak dzialaja suplementy na moj organizm.
Z tygodnia na tydzien trenuje coraz intensywniej a odzywki jedynie wspomoga moj powrot do starej wagi i umiesnienia:()
Cos wybiore i dzieki za porade:)