SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

trening 5X5

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1205

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ToBeBetter
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 672 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6700
Możesz machnąć 3 serie rozgrzewkowe, np. 5x40kg, 5x60kg, 5x80kg, a potem wchodzisz na 5x5x100kg, jeżeli się teraz dobrze zrozumieliśmy

Zmieniony przez - ToBeBetter w dniu 2012-05-26 20:19:57
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

19.05 Poznań III Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW

Następny temat

Jakie nakolanniki, ortezy?

WHEY premium
Polecane artykuły
Muffinki z truskawkowym musem owocowym

Muffinki z truskawkowym musem owocowym

Składniki: Jajko M  40 g oleju rzepakowego  140 g mleka  Olejek waniliowy  160 g mąki pszennej  70 g erytrytolu ...

Mistrzostwa Europy IFBB 2018 - Podsumowanie pierwszego dnia

Mistrzostwa Europy IFBB 2018 - Podsumowanie pierwszego dnia

Czwartkowy program dnia zaczął się od corocznego Kongresu EBFF, który był o tyle ważny, że odbywały się na nim wybory. N...

Startuj w zawodach bez wychodzenia z domu! Międzynarodowy e-konkurs IFBB

Startuj w zawodach bez wychodzenia z domu! Międzynarodowy e-konkurs IFBB

Większość krajów na całym świecie wprowadziła ostre ograniczenia związane z przebywaniem w miejscach publicznych, w tym ...

27.05.2017 IFBB DIAMOND CUP – OSTRAWA

27.05.2017 IFBB DIAMOND CUP – OSTRAWA

W dniu 27.05.2017 w Hali Ostravar Aréna w Czechach odbyły się zawody IFBB Diamond Cup Ostrawa. Zawody były rozgrywane...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły