Kreatyna, a piwo itp

Sam nie piję alkoholu... No może czasem sporadycznie w sezonie jakieś piwko, ale zastanawia mnie pewna sprawa.

Piszecie tu na forum, że będąc na cyklu kreatynowym nie wolno pić np piwka. Jako powód, podajecie, że wypłukuje wodę z organizmu.
Zgadzam się z tym, ale co z napojami typu kawa, mocna herbata, herbata zielona, czerwona itp?

Przecież one również wypłukują wodę, a pije się ich zdecydowanie więcej niż tego wspomnianego piwka...

Jak to więc wygląda na prawdę?

A wygląda to tak że czy bierzesz kreatyne czy nie jak podchodzisz poważnie do ćwiczenia to nie powinieneś pic alko tak czy tak, i tutaj nie chodzi tylko o piwo.

jedno czy dwa piwa nic nie szkodzą
byle nie pić codziennie, bo to mija się z celem

http://potreningu.pl/artykuly/103/jak-zmniejszyc-niekorzystne-skutki-picia-alkoholu-cz-i 

w rozsadnych ilosciach pij śmiało, wszystko jest dla ludzi ,zdr

giecik

w rozsadnych ilosciach pij śmiało, wszystko jest dla ludzi ,zdr

Ja nie pije i też żyje,zależy od podejścia

Źle zrozumiałeś moje pytanie. Nie chodzi mi o samo piwo i oczywiście ćwicząc na poważnie upijanie się i tego typu zabawy dla mnie nie istnieją. Nie to miałem na myśli. Chodzi mi o to, że jako argument by nie pić podczas cyklu mói się, że piwo odwadnia.

Pytałem jak się sparawa ma z herbatami i kawami. Przecież tego pije się dużo więcej i jakby tak przeliczył pewnie bardziej odwadniają niż jedno piwko, a o tym nikt nie pisze.

Stąd moje pytanko ;)

No to tak j/w pisali koledzy 1-2 piwka jeszcze nikogo nie zabiły

hmm... Ja chyba mało zrozumiale pisze. Chodzi mi o kawe/herbate itp. Piwo podałem dla przykładu, który zawsze jest podawany.

z kawą jest kwestia kofeiny, ja chleję dużo energy drinków bo jakoś kawa mi nie podchodzi.

Wiadomo, z głowa wszystko jest dla ludzi

odwodnić to Cię może biegunka - o herbatę/kawę się nie obawiaj

defxdefx

hmm... Ja chyba mało zrozumiale pisze. Chodzi mi o kawe/herbate itp. Piwo podałem dla przykładu, który zawsze jest podawany.

No to powiem ci że wystarczyło w google wpisać, bo np zielona herbata jest bardzo zdrowa i w normalnych ilosciach na pewno nie przeszkodzi kreatynie. Kawa tak samo

Zmieniony przez - MiloPL w dniu 2012-03-29 13:50:09