SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukszyn

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 720

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 186 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 32078
1. WIEK:21
2. WAGA:102
3. WZROST:186
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:116
-udo:67
-talia:99
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4
6. DIETA:LC
-białko:2-2.5
-węglowodany:1
-tłuszcz:1-1.5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadne
8. TRENING: Jedynie góra ciała siłowo
9. CEL CYKLU:redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:xx
11. POZIOM BF%: Sporo
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo :/
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:xx
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: 150
-przysiad: 140


Potrzebuje szybko wrócić do sprawności po złamaniu nogi. Niestety forma spadła na łeb na szyje. Trening siłowy nóg niestety jeszcze odpada, jedynie aero na rowerku stacjonarnym. Zależy mi przede wszystkim na zrzuceniu balastu i poprawieniu kondycji poniewaz do woja sie staram. Przez te złamanie (3 miechy bez aktywnosci) kompletny flak się zrobiłem. Co byście sklecili z takich środków

Geranium
Yoha
Efka
Sally
Kofeina
ew jabłczan



Zmieniony przez - Butla91 w dniu 2012-03-30 00:13:18
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82726 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699698
nie wiem o co biega ?
podajesz środki termogeniczne i na końcu jabłczan ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 186 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 32078
A co dziwnego w tym, ze wymienilem termogeniki i kreatyne? To mam nagromadzone w szafce i moge to wykorzystac do ww celu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82726 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699698
kreatyna to nie ten dział
nie pisałeś jakich termogeników używałeś
ale jak powracasz po przerwie to polecam zacząć od połączenia yohy+kofeina
j**łko jako antykatabolik
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Deca + mietek + tesc ,rozpiska cyklu

Następny temat

Mix Atomica ?

WHEY premium