cm3 + saw problem

Ok, sogi weszły, dzięki chłopaki ;)

na dziś to chyba najrozsądniejsza kombinacja na rynku, dobry pomysł

to moze ja tez uargumentuje. saw tez zawiera kreatyne i nie ma koniecznosci ładowania przed i po treningu kreatyny, bo organizm ma ograniczone mozliwosci absorbcji, chyba ze wazysz powyzej 100kg to mozna zwiekszyc ilosc przyjmowanej kreatyny. poranna dawka ma funkcje podtrzymania nasycenia komorek miesniowych kreatyną dzieki czemu bedziemy odczuwac optymalne efekty czyli podniesiony poziom energii podczas wysilku.

nie widzę sensu brania rano kreatyny ponieważ po nocnej głodówce organizm potrzebuje glukozy i aminokwasów a nie związków ATP, inna sytuacja jest przed treningiem kiedy wiemy ze zaraz podejmiemy wysilek i bedziemy zurzywać ATP w pracujących mieśniach, a także po treningu w celu jego uzupełnienia aby regeneracja była optymalna

No i jeden pisze żeby lykac rano, drugi, żeby nie lykac i bądź tu mądry producent też pisze, żeby lyknac z rana więc zostanę przy wersji mavericka ;)