Baggi7
Na taki plan poprawiłeś plan jakiegoś użytkownika forum więc poprawki które mu wprowadziłeś, wprowadziłem u siebie i jest prawie identyczny jak ten który mu poleciłeś ....
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
284
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
14465
...
Napisał(a)
traktor71
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
7409
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
39811
nie wprowadzaj poprawek! nie patrz w tematy innych uzytkownikow! patrz,co gotowe-NA TALERZU-dostales w swoim temacie.
"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
nik0n
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
121
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2682
traktor, bo kazdy kombinuje bardziej ambitny plan. Czyt. spompowac wite! Niestety tak to juz jest u poczatkujacych, u mnie bylo to samo. Osobiscie polecam ten trening 5x5, niezle tyra :D
