...
Napisał(a)
Witam ! Zwracam sie do was z prośbą o ulozenie mi jakiejs dietki czy chociarz podanie jakiejs wskazówki co zrobic . A mianowicie mierze 180 cm i waże 65 kg czyli nie za smoczo . Śmigam juz od miesiaca na drążku . Kolega mi doradzil Mutant massa , mowil ze od tego przybedzie mnie jakies +/- 10 kg w miesiac , a mi wlasnie o to chodzi aby wazyc 75-80kg . Mój najwiekszy mankamet to to ze nie jem jajek i nie pije mleka gdyz poprostu nie lubie i czujac te 2 produkty zbiera mnie na wymioty ;( Proszę o ułożenie jakiejs diety bez mleka i jajek i do tego poleccie mi jakiegos gainera (najlepiej podeslijcie link ze sklepu sfd) . Z góry dziękuje !
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
od samego mutanta tak nie przytyjesz, z dieta owszem, może tak byc, to kwestaia organizmu i treningu i diety oczywiście. nikt nie bedzie za cb ukladal diety, sam uluz albo wez gotowca i popraw i wywal jajka i mleko i zastapisz innymi składnikami.
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
zerknij na ten link i poczytaj ;)
Zmieniony przez - miedziany_ w dniu 2012-04-01 17:38:05
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
zerknij na ten link i poczytaj ;)
Zmieniony przez - miedziany_ w dniu 2012-04-01 17:38:05
jak pomogłem daj soga :)
----------------------------
http://www.sfd.pl/***_NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_-_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_!_***-t284368.html
------------------------------
Trenuj ponad ból, śmierć bedzie twoim jedynym wybawieniem.
...
Napisał(a)
gain bolic
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Zobacz tez gainera sfd. Malinowy podobno bardzo dobry.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły