SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Fbw na redukcje do oceny

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1327

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Meżczyzna

Wiek

21

Waga

130

Wzrost

195

Cel treningowy

zbicie wagi

Staż treningowy na siłowni

poczatkujacy

Uprawiane inne sporty

pilka nozna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

sztanga,lawka wyciag

Dieta

1000kcal

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

nie

Zażywane suplementy

nic ale chce thermo speed

Ostatnio przerabiany plan

zaden
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2032 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35414
nie spojrzałem, dieta 1000 kcal? przy twojej wadze minimum z 4000 kcal chcesz zgubic tłuscz czy mięsnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 115 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4415
no tluszcz wiadomo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 115 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4415
a ja jednak sprubuje ten trening ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326
Trenuj jak tam uważasz, tylko zastanów się następnym razem zanim założysz temat
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

2-way Traktora ze zmianami

Następny temat

FBW a może coś innego?

WHEY premium