Pomoc w rozdzieleniu partii

Trening na budowanie masy mięśniowej.
mam dostęp do dwóch hantli od poniedziałku do czwartku.
od piątku do niedzieli pełna siłownia.

Planuję ćwiczyć w środę piątek i niedzielę systemem SPLIT jednak nie wiem jak rozmieścić w tym wypadku partie aby pasowały do sprzętu.

myślałem tak:
środa:biceps,triceps
piątek:Klatka+barki
niedziela:nogi+plecy

widzicie jakieś lepsze rozwiązanie, jak wpłynie to na efekty (na jednej sesji dwie małe partie mięśniowe a na innej dwie duże)

Witam.
Nie masz możliwości zagospodarowania jeszcze jednego dnia na siłowni?
Samymi hantlami to Ty dużo nie zdziałasz.

Pozdrawiam.

Witam :)
Właśnie nie mam takiej możliwości i czasowej i pieniężnej dlatego jaki wpływ miałby trening bicepsa z tricepsem w środy tylko hantlami a np w piątki klatka z plecami z dostępem do całego sprzętu?