a przez to że mam siedzącą prace tez moge sie szybciej zalewac ?
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Wyliczenia bilans kcal powinny to uwzgledniac.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
wg tego liczyłem zapotrzebowanie
wiec pozostaje mi teraz obserwowanie
wiec pozostaje mi teraz obserwowanie
...
Napisał(a)
a jak dalej mnie bedzie zalewalo to znowu zmniejszyc ?
czy od nowa diete ułożyc ?
czy od nowa diete ułożyc ?
...
Napisał(a)
Znaczy jak od nowa? Logiki trochę, tniesz węgle albo dodajesz wysiłku aż osiągniesz co chcesz..
...
Napisał(a)
zastanawiam sie jeszcze czy by nie dorzucic do tego cyklu na mono , zaszkodzic nie powinno raczej ?
...
Napisał(a)
No zarobkom dystrybutorów na pewno nie..
Ustal dietę, wdroż się w nią, potraktuj ją jak swoją i dopiero rozglądaj się za suplami, jak poczujesz taką niepohamowaną potrzebę spimpowaną potęgą marketingu ;) Taka rada od wujka dobra rada ;)
Zmieniony przez - zalamka w dniu 2012-04-05 20:49:08
Ustal dietę, wdroż się w nią, potraktuj ją jak swoją i dopiero rozglądaj się za suplami, jak poczujesz taką niepohamowaną potrzebę spimpowaną potęgą marketingu ;) Taka rada od wujka dobra rada ;)
Zmieniony przez - zalamka w dniu 2012-04-05 20:49:08
...
Napisał(a)
heheheh dobre :) diete juz mam ulozona wiec narazie pozostaje mi obserwacja :)
a jezeli chodzi o mono to mam ja juz domu , poniewaz jak kupowalem bialko i carbo to zamowilem razem z mono :)
a jezeli chodzi o mono to mam ja juz domu , poniewaz jak kupowalem bialko i carbo to zamowilem razem z mono :)
...
Napisał(a)
Nie wiem ile dni jestes juz w cyklu treningowym. Jezeli sporo to nie ma sensu zaczynac bo nie skonczysz. Po regeneracji w kolejnym mozna zaczac.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły