I'm a champion!
...
Napisał(a)
mozesz nasycic faze ;) ale nie w ostatnim tyg mety tylko zaraz po jej skonczeniu...
...
Napisał(a)
zacznij szamac na nastepny dzien po skonczeniu mety... przed treningiem najlepiej stacka dac moim zdaniem, a kofeina? jak kto lubi - ja jak wezme 100-200mg to nie czuje, a jak wezme juz wiecej to mnie zamula...
I'm a champion!
Polecane artykuły