Rejestracja

Proporcje między ciężarami

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: proporcje , między , ciężarami

Ilość wyświetleń tematu: 395

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

witam,
chcialem zapytac was czy ponizsze obciazenie jakie stosuje w swoim treningu fbw jest proporcjonalne, chcialem zaznaczyc ze z kazdym z ponizyszych ciezarow jestem w stanie wykonac 12 powtorzen

WYCISKANIE SZTANGI LEZAC 40kg
PODCIAGANIE SIE NACHWYTEM
PRZYSIADY ZE SZTANGA NA BARKACH 28kg
WYCISKANIE SZTANGI SPRZED GLOWY SIEDZAC 23kg
UNOSZENIE PRZEDRAMION ZE SZTANGA STOJAC 18kg
WYCISKANIE SZTANGI WASKI UCHWYT 30kg

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2007 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15517

Na przysiad bierzesz mniej kg niż na klatka - jest to raczej nienaturalne.

Pozdro ;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

No Xplode a zbijanie tłuszczu.

1

Następny temat

FBW A/B z małą modyfikacją do sprawdzenia

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły