hades825
czy ktos mi doradzi jaki trening dobry na mase w warunkach domowych,czyli mam tylko hantelki
czapiewski
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
42 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
31
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Trening na masę w warunkach domowych
- Zasady treningu na masę w domowych warunkach
- Pytania co do treningu dla początkujących w warunkach domowych.
- serwatka i kreatyna. trening na rzeźbe w warunkach domowych
- Pomoc w ulozeniu plenu na rzeźbę w warunkach domowych
- potrzebuje efektywnego treningu na spalanie
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ThePrzemyslanin
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
365
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4773
To ułóż jakiś plan i wrzuć do oceny. Nikt tego za Ciebie nie zrobi. Wejdź na atlas ćwiczeń i wybierz jakieś które wykonuje się za pomocą samych hantli. Przerabiałeś już jakiś plan? Jeśli nie to poczytaj to https://www.sfd.pl/FBW_DLA_POCZĄTKUJĄCYCH_traktora_i_drsquata_-t515134.html
