kendrick
OK, a mógłbym prosić o przykładowy dzień rozpisany na 4 posiłki zawierające odpowiednią ilość białka, węglowodanów i tłuszczu?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
183
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160367
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234169
niestety tutaj musisz sam sobie poradzic,
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Redukcja inna, niż wszystkie - Absit93 i jego DZIENNIK.
Następny temat
Dieta dla 15 latka - do oceny
