Czy takie pomiary są możliwe?

Dziewczyny,
Mam do Was prośbę o ocenę, czy analiza wagi, którą dzisiaj zrobiłam może być możliwa. Moja waga domowa wskazywała dzisiaj rano:
waga=66kg
BodyFat=25%
Muscle=36%
Water=54,7%

Po południu poszłam do salonu dietetycznego na lepszy sprzęt, żeby porównać sobie czy waga w domu pokazuje mniej więcej takie same dane jak profesjonalny sprzęt. I tu się lekko zdziwiłam, ponieważ wyszły mi wyniki:
waga=66,8kg (wieczorem zawsze jestem cięższa, więc tutaj ok)
BodyFat= 32,8%!!! czyli o 7,8% więcej niż na domowej
Muscle=64%!!! (podana jest waga mięśni - 42,6kg
Water = 49,3% - 32,9kg

Dziwne, wstawiam skan, tłuszcz mnie trochę zmartwił, ale masa mięśni też dziwna, no chyba, że wszystkie organy wewnętrzne policzylo, bo w samym tułowiu mam 24 kg mięśni :D

W każdym bądź razie pytanie moje - 33% tłuszczu wydaje mi się bardzo dużo - czy to możliwe żebym tyle miała przy mojej wadze i posturze?




A tu zdjęcia jeden kilogram temu :)



Z góry dziękuję Wam za pomoc!




Zmieniony przez - Valiente w dniu 2012-04-04 19:09:29

W takie "maszynki" nie wierz, bo to ściema. Opierają się na metodzie impedancji i każde wahnięcie ilości wody w organiźmie ma wpływ na odczyt. Kulturystom w formie startowej wyskakuje czasem 18%, a mają 3-4%

Nie widzę całej sylwetki ani tyłów, ale na moje oko masz coś ok. 30% BF.
Polecam lekturkę:
http://www.leighpeele.com/body-fat-pictures-and-percentages 

No jak patrze na fotki po linkiem, to chyba moje zdjęcia jakoś kijowo wyszły. Potwierdzone przez inne osoby, że jestem pomiędzy panią z 20% a 25% BF. :) Może bliżej tej 25%, ale z pewnością nie 30%. Zrobię w weekend lepsze fotki, bo chcę bloga założyć. Kiedyś założyłam, ale akurat zarzuciłam na jakiś czas dietę i treningi, więc niewiele z tego wyszło.
A jakie badania byście polecały pod kątem odchudzania? Bo ogólnie wróciłam do ćwiczeń ponad 6 tygodni temu, trzymałam dietę i treningi, a schudłam tylko kilogram i to w pierwszym tygodniu... Moja znajoma, która jest na dukanie (odradzam jej cały czas!) mówi, żebym sobie też robiła co jakiś czas badania będąc na jakiejkolwiek diecie. Czy Wy też się badacie? Jakieś badania krwi, czy coś w tym stylu? W piątek idę do lekarza i mogę poprosić o skierowanie na coś konkretnego, tylko nie mam pomysłu na co :)

Jak jesteś ogólnie zdrowa, to po co Ci wyniki?
Jeśli koniecznie chcesz, to warto zwykłą morfologię wykonać + badanie ogólne moczu, jak chcesz się pobawić dodatkowo w badanie hormonalne, to hormony tarczycy + płciowe.

Wybacz, ale pomiędzy 20% a 25% BF Cię nie widzę

Badania i tak potrzebuję, ponieważ pomimo brania dłuższy czas dodatkowo magnezu i potasu mam ciągle skurcze :) A jak już będę to mogą mnie bardziej kompleksowo zbadać.

Swoją drogą zdołowało mnie to, że wg Was bliżej mi do pani z foto 30%, bo tak to myślę, że miałam ważąc 78kg :D Zrobiłam na szybcika przed chwilą aktualne fotki. Wydaje mi się, że jednak bliżej mi do przedziału 20-25, niż 25-30, chociaż pani ze zdjęcia 25% ma zupełnie inną budowe niż ja - bo ma dużą górę ciała, a nogi wydają się szczupłe. W mojej subiektywnej ocenie mam odwrotnie :)

Laska, jakie 20% ja sie pytam?
https://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Martucca/Terapia_z_kompleksów_%_-t610830-s127.html
https://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Martucca/Terapia_z_kompleksów_%_-t610830-s205.html#post6

Tutaj mam 20-22% BF

Popatrz na swoje nogi i zad. Nie ma mięsa, dominuje tłuszcz. Brzuch też do suchych nie należy

Skurcze masz zapewne z powodu złej diety, na co niestety, piguły za bardzo nie pomogą, dopóki nie wyeliminujesz przyczyny niedoborów. Może chodzić nie tylko o magnez i potas, ale też wapń, braki o-3 i wiele innych czynników.

I jeszcze jedno: masz chyba przeprosty w kolanach.

Poddaje się po Twoich zdjęciach. Ja tylko patrzyłam na te z Twojego linku i pani z 30% wydawala mi sie wieksza ode mnie :D

Tak w sumie to im wiecej mam tluszczu tym lepiej dla mnie, bo to oznacza ze mam jeszcze co zrzucac (chyba sie uzaleznilam od cwiczen i zdorwego jedzenia), a Twoje fotki są bardzo motywujące do pracy nad swoim ciałem :)

Jesli chodzi o skurcze to jest sprawa o tyle dziwna, ze w okresie jak cwicze to tak jak czasami pod powieka skacze miesien, tak ja mam tez czasami z miesniem uda i lydki czy nawet z boku brzucha , ale jak napne je pare razy to przestaje samo skakac. No i w nocy jak sie przebudzam i napne lekko miesnie to skurcze w lydkach. Dziekuje za te uwagi o innych skladnikach, bo sadzilam ze jak skurcz to magnez, b6 i potas :) a z kolanami to malo info w necie o tym, wiec udam sie w razieczego do ortopedy :)

Hej, niestety, ale mi również Twoje ciało nie wygląda na 20-22% BF z ciekawości weszłam na link podany przez Martucce i sama odkryłam, że swojego fatu mam ponad 25%. Zakładaj bloga i dawaj tu wypiski z miski i treningu- będę śledzic i kibicowac

Oj zaloze bloga, bo sama nie dam rady dobic do celu. Kiedys bylo latwiej, teraz musze robic jakis wielki blad, tylko nie wiem gdzie :(

Nie ma co się nad sobą użalać tylko:
napisz jak wygląda Twoja obecna aktywność, wypełnij ankietę z regulaminu, zaloguj się na potreningu.pl wpisz swoją dotychczasową dietę, generuj zrzut i wklej tutaj.
I działaj

Dawaj, dawaj

Przyciśniemy Cię i będziesz miała te 20% BF