Zgadzam się z Amentoris czyli dużo jedzenia/ciężkie treningi/sen ale dorzuciłbym kretkę jeżeli wczesniej coś ćwiczyłeś. A jeżeli nie to sama dieta i będzie gitarka ;p
...
Napisał(a)
ja przytyłem 10kg w 5 miesięcy na samej diecie ^^ po 5 miesiącach zacząłem Gainera wpieprzać, ale średnio go odczuwam ;p
Zgadzam się z Amentoris czyli dużo jedzenia/ciężkie treningi/sen ale dorzuciłbym kretkę jeżeli wczesniej coś ćwiczyłeś. A jeżeli nie to sama dieta i będzie gitarka ;p
Zgadzam się z Amentoris czyli dużo jedzenia/ciężkie treningi/sen ale dorzuciłbym kretkę jeżeli wczesniej coś ćwiczyłeś. A jeżeli nie to sama dieta i będzie gitarka ;p
...
Napisał(a)
gigantmasx2 kg czystego mięśnia w miesiąc to już wyzwanie a 10kg
Ta... w miesiąc
2kg w miesiąc to byłoby cudownie
...
Napisał(a)
To jest realne dieta +trening+"suple z apteki" ale to już osobisty wybór każdego z nas
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
Dzięki wszystkim za odpowiedzi, polecę narazie na tej diecie, zobaczymy co i jak. Jeszcze powrócę z pytaniami! Idę po twaróg + lniany :} Pozdrawiam i dobranoc
dążę do bycia ideałem :D
Polecane artykuły