Ti93
Witam, mam zamiar zaczac spalac po swietach i tutaj pytanko co dorzucic jeszcze do moich odzywek.
Mam zamiar zrobic cykl na Clenie + do tego bcaa i kreatyna (podobno ogranicza skutki uboczne clenu) do tego potas i magnez jeszcze nie wiem w jakiej formie i w przerwie cyklu Clena bede szamac l-carnityne.
Co moglbym do tego dorzucic jeszcze ?
Dieta bedzie oparta o serki wiejskie, piersi z kurczaka, ryz i warzywa.
Aeroby 7x w tygodniu do tego 5x trening z duza iloscia powtorzen.
Mam zamiar zrobic cykl na Clenie + do tego bcaa i kreatyna (podobno ogranicza skutki uboczne clenu) do tego potas i magnez jeszcze nie wiem w jakiej formie i w przerwie cyklu Clena bede szamac l-carnityne.
Co moglbym do tego dorzucic jeszcze ?
Dieta bedzie oparta o serki wiejskie, piersi z kurczaka, ryz i warzywa.
Aeroby 7x w tygodniu do tego 5x trening z duza iloscia powtorzen.
Krzysztof Piekarz
faftaq
- pytam dla pewności, bo to dział z suplami, a pytania bywają naprawdę różne.
gigantmasx
TomQ-MAG
