...
Napisał(a)
Dzięki, dzięki, chyba tak właśnie zrobię, mam porządny trening na brzuch, porobię trochę aerobów-pobiegam po lesie. a ile razy w tygodniu trzeba trenować brzuch, bo wiem że a6wadera to lipa???
...
Napisał(a)
na Twoim miejscu bym odpuscil kompletnie trening brzucha, lub mozesz raz w tyg delikatnie, bo jest sporo smalcu do zrzucenia, wiec pierw tkanke tlusczowa spal a potem mozesz budowac brzuch, co do diety idz do dzialu odzywianie napewno Ci tam chlopcy pomoga, mi ciezko mowic bo nie wiem jaki jest Twoj budzet na diete etc, w kazdym badz razie powodzenia.
...
Napisał(a)
a ja zaglosowalem w ankiecie
myslalem ze to ukryta ankieta albo anonimowa ...
myslalem ze to ukryta ankieta albo anonimowa ...
Mierz siły na zamiary
Polecane artykuły