Dieta na masę do oceny, 60kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , masę , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 3019

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

eldoxz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 100 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 68

Witam.Zaprezentuje moją dietę na masę.Proszę o komentarze
Typ budowy Ektomorfik
Waga 60 kg
Wzrost 175 cm
Wiek 14 lat

Zmieniony przez - eldoxz w dniu 2012-04-05 21:07:43

Dziś na "Sucho",nawet kwiatki nie urosną

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zalamka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 135 Wiek 45 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 908

Masz dopiero 14 lat, Twój organizm ciągle rośnie, trwa w nim burza, olej diety, jedz co mama karze, bądź naturalny, biegaj, ruszaj się, organizm sam się upomni o to co mu potrzebne.. A już Twój podpis.. porażka..
Znajdź na necie albo w bibliotece książki Stanisława Zakrzewskiego, to bardzo pożyteczna lektura nie pimpowana przez grupy interesu.. 14 lat i już proch na śniadanie.. Dzizes..

Zmieniony przez - zalamka w dniu 2012-04-05 21:27:27

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6266 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

Uwazaj rowniez podczas treningu silowego. Najlepiej gdybys mial wsparcie jakiegos trenera i nie zrobil sobie krzywdy cwiczac samemu. Moze pomysl o innym rodzaju treningu.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat