Pon
Przysiady 5x5
WL 5x5
Podciaganie na drazku 5x10
WŻ 5x5
Bic/Tric "21" i Pompki na poreczy x2
Śr
Przysiady 5x5
WL 5x5
MC 5x5
WŻ 5x5
Bic/Tric Młotki i Francuz x2
Pt
Przysiady 5x5
WL 5x5
Wioslowanie sztanga 5x5
WŻ 5x5
Bic/Tric Modlitewnik Pompki na poreczy x2
Czekam na opinie