Cykl I

Witam
Za jakiś czas będę przymierzał się do kupna odżywek, chciałbym je kupić w momencie kiedy będą jakieś promocje etc, dlatego temat zakładam wcześniej, żeby w razie co mieć już wszystko ustalone.
1 Podstawa - kreatyna na pewno będzie i tu stawiam na proste mono.
2 Chcę kupić jakaś konkretną przedtreningówkę bez geranium, która pozwoli mi się maksymalnie skupić i spompuje, myślałem nad SAW'em
3 Do tego kofeina na pobudzenie, co polecacie?
4 Uzupełnienie diety - myślę nad MA tylko nie wiem jak v3 smakuje, wasze opinie?
5 Tutaj piszcie co można by jeszcze dodać nie piszcie o BA, bo o tym nie zapomnę.
6 pro zdrowotnie jakieś witaminki itp

Chciałbym, żebyście podpowiedzieli mi co byście dali do każdego punktu, a ja to wszystko analizując wybiorę jakiś konkret.

1.kieruj się ceną
2.SAW jest ok
3.nie będzie potrzebna
4.smaki rewelacyjne - polecam malinę
5.masz kasę to możesz dodać bcaa
6.np olimp

mono pewnie kupię sfd, wychodzi najtaniej
chciałbym jakaś konkretną przedtreningówke bez 1,3 SAW da radę czy znajdę coś lepszego?
kofa nie potrzebna, bo przedtreningowka doskonale pobudzi?
co do bcaa to czytałem, że dopiero spore porcje coś działają
a na witaminy chyba się skuszę właśnie olimpa
myslalem jeszcze o tested ZMA, cenowo najtaniej

saw jak najbardziej ok ale nie na kazdego działaja tak samo tego typu suple i w zaleznosci od Twojej wrazliwosci na kofeine moze byc potrzebna dodatkowa jej suplementacja badz tez nie ale nikt z nas nie jest w stanie tego ocenic, sam musiał bys sprawdzic,

bcaa ok 1g na 10kg wagi na porcje przed/na/po treningu i taka dawka powinna byc juz ok

zma jezeli masz braki to ok, lub sam magnez mozesz kupic
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Chela-Mag_B6-opis25507.html


Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-06 00:30:04

wydaje mi się, że akurat na kofe jestem wrażliwy, dla pewności kupią ją oddzielnie i wrzucę w połowie cyklu jak już organizm się przyzwyczai do sawa
bcaa przed/na/po czyli 3 porcje czy albo tu albo tu albo tu?

bcaa przed i po treningu

ok, już wszystko jasne. Sogi poleciały do was
bcaa z sfd cena/jakość wychodzi ok?

Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2012-04-06 01:02:05

wychodzi bardzo ok

erwinoos

ok, już wszystko jasne. Sogi poleciały do was
bcaa z sfd cena/jakość wychodzi ok?

Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2012-04-06 01:02:05

W podwieszonym masz badania zawartości aminokwasów, wszystko jak najbardziej okay

Daj znać jak S.A.W daje:)


Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2012-04-07 14:29:23