SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mass Freak... jak z dawkowaniem?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1025

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6
Witam, od razu zaznaczę, że jestem osobą totalnie początkującą jeśli chodzi o odżywki, jakąkolwiek formę stosowania się do odpowiedniej diety itp... Także jeśli chodzi o warunki fizyczne, jestem osobą szczupłą, 170 cm wzrostu, 66 kg wagi. Te 10 kg do przodu myślę, że by mnie satysfakcjonowało po jakimś czasie, byleby tylko nie zyskać tych 10kg poprzez tkankę tłuszczową.
Wczoraj zakupiłem odżyweczkę Mass Freak, myślę, że wybór trafny... tyle, że jeśli chodzi o dawkowanie - według znajomego, który jakieś tam pojęcie o suplementach posiada, powinienem zażywać po jednej miarce po każdym posiłku (120g) - 3 lub 4 razy dziennie. Na forum czytałem, że lepiej stosować to rzadziej a po półtorej miarki. Proszę o poradę, bo jestem totalnie zielony w tym temacie...
Planuję zakupić w niedługim czasie Tribulon na testosteron, no i myślę, że w połączeniu z dość przyzwoitą dietą i siłownią z odpowiednim planem treningowym jak na moje możliwości mogę spodziewać się jakiegoś efektu.
Pozdraiwam i proszę o poradę odnośnie dawkowania, i na co zwrócić uwagę, biorąc pod uwagę no dość niewygórowane warunki fizyczne:)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
nie masz pojęcia o odzywianiu i suplementach/odzywkach żadnego
proponuje poczytać troszke

uciekaj do działu odzywianie
wróć tu za pół roku

a Mass freaka pij potreningowo tylko, albo nie pij dopoki nie pojmiesz podstaw w odzywianiu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 161 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1787
Dokładnie. Zainwestuj w jedzenie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6
w jedzenie już jakiś czas temu zainwestowałem, ale chyba zbyt mało, bo i stosowanie do odpowiedniej diety nic nie pomogło... a waga wzrosła tylko o kilka kg. Ok rozumiem Panowie także zabieram się do czytania, a tu jak ktoś będzie mógł coś mi doradzić to proszę o odp:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 157 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3023
Nie możliwe że dieta nie pomogła. Zobacz linki w moim profilu tam bd miał wszystko napisane. Albo..:
1.DIETA:
NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY
-Przygotowanie Do Diety
[https://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html] 
-Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne!
[https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html] 
[https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html] 
-Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących!
[https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html] 
-Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie
[https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html] 
-10 wskazowek
[https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html] 

CO JESC W SZKOLE/PRACY
[https://www.sfd.pl/[ART]_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE/PRACY__strona_1_i_20-t525889.html]

Zmieniony przez - czlowo w dniu 2012-04-07 10:49:15

chcesz kompleksowej odpowiedzi WYPEŁNIJ W SWOIM TEMACIE KAŻDY PUNKT ANKIETY NIE POMIJAJĄC PKT. 10!!!
http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Glutamina + białko

Następny temat

Sztuki walki + siłownia + odżywki

WHEY premium