i nie widzę za bardzo wyjaśnienia jak zastąpić wda krzesła zamiast drażka :)
...
Napisał(a)
Stabilne to się okaże ale gdy wyszukiwałem w googlach inverted rows znajduję tylko
i nie widzę za bardzo wyjaśnienia jak zastąpić wda krzesła zamiast drażka :)
i nie widzę za bardzo wyjaśnienia jak zastąpić wda krzesła zamiast drażka :)
...
Napisał(a)
Stawiasz dwa krzesła oddalone o powiedzmy metr "tyłem do siebie", na ich oparciach kładziesz jakiś kij od szczotki, stabilnie go przywiązujesz, i ciśniesz ruch jak na filmiku.
A generalnie inwestycja w drążek zwróci Ci się z nawiązką
A generalnie inwestycja w drążek zwróci Ci się z nawiązką
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
Coś boję się, żę kij od szczotki połamie się :) Drogi to jest koszt ? Co byście proponowali taki standard który " trzeba " bądź " Powinno " się mieć :)
...
Napisał(a)
To wybierz jakiś solidny
Co do drążka - generalnie wystarczyłby Ci taki w drzwiach, rozporowy, kosztujący w granicach 30-40 zł (znajdziesz i za 10, ale takim to akurat bym nie ufał). Bardziej funkcjonalne są takie montowane do sufitu lub ściany, masz na nich więcej możliwości chwytu, ale to już koszt koło 100zł (no i konieczność robienia dziur w ścianie)
Co do drążka - generalnie wystarczyłby Ci taki w drzwiach, rozporowy, kosztujący w granicach 30-40 zł (znajdziesz i za 10, ale takim to akurat bym nie ufał). Bardziej funkcjonalne są takie montowane do sufitu lub ściany, masz na nich więcej możliwości chwytu, ale to już koszt koło 100zł (no i konieczność robienia dziur w ścianie)
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
ja robilem to cwiczenie na kiju od szczotki i bylo ok. Tylko nie probowalem zlapac po sorku, robilem tylko nachwyt.
...
Napisał(a)
Jeśli chcesz sobie zrobić naprawdę dobry trening w domu to potrzebujesz 3 solidnych krzeseł i drążka. Z tym wiele zdziałasz, a drążek to niewielki koszt.
Polecane artykuły