Male pytanko ;)

Cześć. Mam małe pytanko. Rozpocząłem właśnie okres redukcji "sadelka" i idzie po mojej myśli. Brzuch jest już dużo mniejszy niż był, ale wk***ia mnie to, że muszę non stop zmieniać ciuchy bo wyglądam jakbym chodził w worku xDD

Ale mniejsza..


Moje pytanie jest takie, otóż na klatce mam straszne duze cycki to jest chyba ta cala lipo~ i jak moge ten tluszcz spalic z klatki?
Dodam, ze cwicze areoby 3x w tygodniu i 2x rowerek + diete trzymam

Brzuch ladnie schodzi, ale klatka nie :(

Przymierzam sie do zakupu lawki do cwiczen, bo kolega mi porponowal rozpietki cwiczyc czy to pomoze? co o tym sadzicie?
a moze jakies inne cwiczenia?

dawaj zdjęcie !

peepeek nie krzycz ;d
jw. daj fotke tej klatki przodem i z profilu.

Może być? :D

nie zrób całej klatki

Kurcze. Zrobiłem, ale muszę już wychodzić wrzucę je wieczorkiem ; )

jak szybko idzie redukowanie?
ile kg tygodniowo?

To znaczy nie wiem jak to określić kg/tyg.
Powiem tak, że pod samiutki początek marca stawałem na wage było 82kg, a teraz jest 75-76. A więc troszkę już zeszło ;)

Zdjęć całej klatki/sylwetki nie wrzucę, gdyż byłem u kumpla i zabrałem ze sobą aparat bo miałem zgrać foty z imprezy i zostawiłem u niego :D Jutro jadę na chrzciny i popołudniu jak będę wracał to wpadnę i zabiore i postaram sie uploadnac ;D

Zmieniony przez - rashel17 w dniu 2012-04-08 21:47:16