SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta na masę do oceny!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11881

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3089 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 41359
Mam małe pytanko, a mianowicie, jak robię płatki owsiane (na wodzie lub z mlekiem) wychodzi mi strasznie gęste jedzenie. Czy tak ma być? 100 g płatków zalewam 250 g wody lub mleka i gotuję. W momencie, gdy zaczyna się gotować, trzymam na ogniu jeszcze 2 minuty. Robię coś nie tak? Powinienem więcej wody lub mleka dodawać?

Pozdrawiam, Paweł

"Znawca" w działach: Trening, Humor i Szatnia

Czytelnik działów: Komputery, Odżywianie

"Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 545
Dzieki za 1-wszego SOGa i nawzajem a jesli chodzi o te platki owsiane to dziwi mnie ze nie wiesz jaka ma byc gęstość, nie jadłes nigdy?
Pewnie ze mozesz troche więcej mleka dolac, bardzo gęste nie powinno byc ale i tak gdy pozostawisz do schłodzenia to i tak troche zgęstnieje, a owsianka na wodzie chyba nie za dobra jest jeszcze takiej nie jadłem.
Ja robie sobie często takie coś-duzo wegla i zdrowe: 100g ryżu zalewam mlekiem do tego pokrojone z 2 banany i garść rodzynek- naprawde dobre

Pozdr

Santos84

Być dużym....
..to marzenie każdego
małego faceta...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3089 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 41359
Może jadłem kiedyś... jak byłem mały. A ta dieta to moja pierwsza. Dzięki za SOGa. Co do Twojego dania, to brzmi ono apetycznie. Też sobie spróbuję.

Pozdrawiam, Paweł

"Znawca" w działach: Trening, Humor i Szatnia

Czytelnik działów: Komputery, Odżywianie

"Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 619 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9595
Mi sie podoba ;o chyba sobie ja przerobie na moje potrzeby i bd uzywac ;) nie masz nic przeciw ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 310 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4035
Pawiel za jakas 1h poprawie bledy jakie masz w diecie. Wlasnie wrocilem z pracy i teraz niebardzo mi sie chce

Edit

O kurde niewidzialem ze twoj post ma juz 4 strony , potem je przeczytam i zobacze co jescze do poprawy

Zmieniony przez - Sanyol w dniu 2008-05-04 17:53:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2175 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10847
sanyol patrz na date posta
zonk

Każdy ma to po prostu w dupie. Oprócz Ciebie. Jesteś z tym sam. Zwycięstwo albo porażka!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 310 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4035
O kurde hahahaha ale wpadlem hahahahahha

ale btw to nie ja zaczolem sie bawic w archeologa a po robocie to jak pisalem wczesniej tylko katem oka popatrzalem na diete i szybko odpisalem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co smacznego jecie po treningu ?

Następny temat

Dolne partie mięśni brzucha

WHEY premium