„Nie ma ludzi odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni.”
...
Napisał(a)
Nie trenowalem tym, ale szczerze to szalu nie ma.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
Napisał(a)
Kolejny zbędny gadżet. Przedramiona robisz na siłowni ćwiczac wolnymi ciężarami, nie jakimś techno gównem.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Nie jest to g****, to się przydaje. Mam, ćwiczę i na sztandze czy hatlami można ćwiczyć, ale to daje siłę i kopa nadgarstkom, dzięki czemu można się skupić na innych mięśniach, bo te odpowiedzialne za chwyt są dopracowane. Nie da się tego ująć, trzeba spróbować, najlepiej od kolegi pożyczyć, poćwiczyć kilka tygodni i porównać, przed i po. Polecam. Wiem, że stary post, ale dla tych co nie spróbowali, a chcieliby zwiększyć moc samych łap.
Polecane artykuły