Szacuny
4
Napisanych postów
947
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3327
WITAM Nie potrzeba w zupelnosci wystarczy sam lub mozesz dodac spalacze bez stymulantow typu CLA - 2 calsy z kazdym posilkiem
ALCAR 2g 2 razy dziennie itp.
kreatyne moze tylko jak jestes extrymalnym ectomorfikiem
Tak na szybko mam nadzieje ze pomoze
Pozdro
“It is not the strongest of the species that survive, nor the most intelligent, but the one most responsive to change.”
Szacuny
1
Napisanych postów
565
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6849
pomogło :) CLA biorę 1 caps po śniadaniu jako suplement prozdrowotny (jestem endo). Jeszcze tylko pyt. o kofeinę - mogę brać 1 caps 200mg przed treningiem judo?
Kurczak ryż i kreatyna zrobią z ciebie sk***ysyna.
Szacuny
4
Napisanych postów
947
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3327
tak mozesz jezeli dobrze to na ciebie dziala czyli nei masz sajdow . Zauwazylem ze Endo nie potrwafi egzystowac bez stymulantow:) musisz uwazac n ato dziadostwo jako endo mozesz cwiczyc na maxa codziennie jak chcesz, napewno pomoze, ale CLA jak nie zapodajesz 8-10g dziennie to cienko widze dzialanie tej substancji Pozdro
“It is not the strongest of the species that survive, nor the most intelligent, but the one most responsive to change.”
Szacuny
1
Napisanych postów
565
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6849
CLA zapodaję takie: https://sklep.sfd.pl/Olimp_CLA_z_zieloną_herbatą_ _L-karnityna-opis2562.html Jak widać do 8-10g to jem na tydzień, jak mówisz że lipa to może sobie oszczędzę bo u mnie w sklepie po 45zł chodzi (starcza na trochę ponad miesiąc), albo tańszego poszukam.
Po kofeinie sajdów żadnych nie mam, 400mg na spróbowanie wziąłem kiedyś i było ok, a działać to działa jak najbardziej :)
Aha, właśnie mi przyszedł LipoRush i zamierzam brać 1 caps dziennie - nie ma tylko napisane o jakiej porze dnia i czy przed/po posiłku
Zmieniony przez - Alfonso35 w dniu 2012-04-12 14:29:56
Kurczak ryż i kreatyna zrobią z ciebie sk***ysyna.