...
Napisał(a)
dziekuje za pomoc:) oczywiscie oprocz tego napinajacego sie Havok89 bo mnie tez wqurwil ;/ blad w pomiarach byl i tyle nic sie nie stalo tak mysle dzieki za pomoc uparlem sie na koksy i itak je bede bral chcialem tylko o porode a nie o nie potrzebne napinki.
...
Napisał(a)
Bierz koks i nie zapomnij dowiedzieć się, co to są wielostawowe grupy
Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.
...
Napisał(a)
chlopie nikt tu nie chce dla ciebie zle nie mamy profitow z tego chcemy dobrze zebys pozniej nie zakladal tematow mam problem prosze o pomoc.
...
Napisał(a)
tak wiem dlatego zalozylem ten temat i naprawde dziekuje za pomoc na ta chwile to na 80% narazie nic nie bede bral. rozmawialem z kolega ktory cwiczy juz dlugo i doradzil mi ze jak zzucilem w 1 miesiac 10kg to musze to jeszcze utrzymac przez kolejne 2 bo organizm bedzie chcial to szybko nadrobic a nie chce byc znow zalany wiec ostro biore sie do pracy. tylko czy mozecie mi napisac przykladowy trening ktory bedzie dobry dla mnie wiem juz co to sa grupy wielostawowe wiec mysle ze bedzie ok
1
...
Napisał(a)
jeśli chodzi o trening załóż temat w odpowiednim dziale tam ci chłopaki pomogą,jak wszystko podopinasz to wtedy myśl o dopingu
Polecane artykuły