model_tsw
witam. mam 19 lat 180/85. od jakiegoś czasu bolą mnie stawy tzn kostki, kolana, łokcie, nadgarstki. trenuje na siłce z rozgrzewką(ćwiczyłem pod okiem trenera wcześniej i wiem co i jak) a pozatym cwicze mma pół roku. co mi może dolegac i co brac na to?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
136
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
356
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny
134
Napisanych postów
20191
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam.
Jeżeli bolą Cię wszystkie stawy to zalecam wizytę u lekarza.
Pozdrawiam.
Jeżeli bolą Cię wszystkie stawy to zalecam wizytę u lekarza.
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
model_tsw
siłownia MMA - proste przetarłeś , nie zabezpieczałeś więc to są konsekwencje .
Ja bym od razu do lekarza nie biegł , choć to też dobre wyjście , jednak odstawił bym na pewno sport i siłownie i MMA na okres 2 tygodnie po tym czasie wrócił do 1 przez ok do 2 miesięcy i w tym czasie po prostu stosował solidne suplementy i zabiegi pomagające zregenerować się stawom .
Albo będziesz miał przymusowe odstawienie sportu na bardzo długi czas ......
siłownia MMA - proste przetarłeś , nie zabezpieczałeś więc to są konsekwencje .
Ja bym od razu do lekarza nie biegł , choć to też dobre wyjście , jednak odstawił bym na pewno sport i siłownie i MMA na okres 2 tygodnie po tym czasie wrócił do 1 przez ok do 2 miesięcy i w tym czasie po prostu stosował solidne suplementy i zabiegi pomagające zregenerować się stawom .
Albo będziesz miał przymusowe odstawienie sportu na bardzo długi czas ......
