Szacuny
0
Napisanych postów
109
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
11679
Witam,
od 4 lat trenuje boks tajski. Do jakiegoś momentu czasu byłem bardzo dobrze rozciągnięty. Teraz mam z tym mega problem. Cofam się tak jakby w tym przypadku i sprawia mi to dość duży ból mimo , że ciągle jestem w treningu. Ma ktoś jakieś pomysły czym to może być spowodowane?
Pozdrawiam
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
182
Hymm... jezeli byles "dobrze" rozciagniety to rozumiem, ze conajmiej damski szpagat robiles? Ja mysle, ze moze byc spowodowane nadmiernym cwiczeniem w twojim przypadku rozciagania. 2-3 tygodniowo! (dni)