Klatka piersiowa a ławeczka.

Witam. Mam pytanie dotyczace klatki piersiowej a dokladnie wyciskanie na ławeczce.
Chce wyrzeżbić klatkę piersiową.
Np. Jak robie na ławeczce wyciskanie to zakładam 60kg i robie 4 serie x10.
A chłopacy powiedzieli mi że na rzeżbe jak robie to zebym zaczał od mniejszego cięzaru i co seria go zwiększał.
Czy to dobra rade? Czy mogę robić tak jak dalej robie 4 serie tym samym cięzarem??

Kolejny pomylił działy.
Kolego, nie ciężar decyduje o rzeźbie, tylko dieta.