stanie na rękach

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jakie ćwiczenia są najlepsze jeśli chodzi o utrzymanie równowagi przy staniu na rękach ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

SutSon

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1290 Wiek 11 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41914

Jak masz troche siły możesz trenować stanie przy ścianie, kumpel tak robił a teraz przez kilkanaście dobrych sekund chodzi na rękach.

...

wladek0o

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3009 Wiek 21 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54631

Sutson ile czasu mu to zajelo

Let's do IT

...

SutSon

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1290 Wiek 11 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41914

Szczerze mówiąc nie liczyłem bo też nieregularnie to robił ale nie wiecęj niż dwa miechy.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

https://www.sfd.pl/Ćwiczenia_do_stania_na_rękach-t238552.html
https://www.sfd.pl/początkujący_stanie_na_rękach-t361631.html
https://www.sfd.pl/Stanie_na_rękach_jakie_ćwiczenia-t498029.html
https://www.sfd.pl/stanie_na_rekach-t139172.html

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

maniuchna

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23

a jeśli stanie przy ścianie ma się opanowane . oczywiście stanie z nogami opartymi a gdy delikatnie odchylę to opadam , co zrobić żeby temu zapobiec ? ;/

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Jeżeli twoje ramiona są w stanie bezproblemowo utrzymać twój ciężar jedyne co musisz "wyćwiczyć" to utrzymanie równowagi, jedyne co pozostaje to ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć, innej rady niema.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...