Dieta low carb do oceny, 95kg

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 231 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1661

no ok, z tym ze nie przewidywałem żadnej "swininy" tylko chude mieso, białe. czyli dieta z pierwszej strony z tą różnicą ze zamiast ciagle powtarzajacej sie tam oliwy beda te tłuszcze w podanych wyzej proporcjach bedzie oki?

'Jedno tylko zabija marzenia - strach przed porażką...'

Jeśli pomogłem to prawy dolny róg zawsze mile widziany.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

podbiłbym lekko wielo kosztem nasyconych

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Bazz_NS

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 231 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1661

nie no, 50 g tych wiórków kokosa stanowi edyna smaczna czesc sniadania wiec nie zabierajcie mi tego! moze w pozniejszym etapie. moge dorzucic do tego akeis np. 20 g slonecznika? wtedy wielo podskoczą?

'Jedno tylko zabija marzenia - strach przed porażką...'

Jeśli pomogłem to prawy dolny róg zawsze mile widziany.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

w takim razie walnij wiecej lnianego kosztem oliwy i spoko

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Bazz_NS

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 231 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1661

ale wtedy bede mial ze 2 razy wiecej n3 niz n6. cholea to pogmatwane strasznie. a te orzechy/slonecznik nie bylyby okej?

'Jedno tylko zabija marzenia - strach przed porażką...'

Jeśli pomogłem to prawy dolny róg zawsze mile widziany.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

a dorzuć i swieto i tak masz lepsze proporcje od niejednego Polaka

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2012-04-17 21:24:44

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Bazz_NS

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 231 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1661

no ja wiem, ale mnie nie satysfakcjonuje to zbytnio :) pierwszy tydzien-2 tygodnie pojade tak, potem sie dopracuje oki chlopaki? jestem wam bardzo wdzieczny za wszystkie rady i sugestie. jeszcze tylko jedno pytanie gdzie kupowac ten lniany, bo wczoraj nawet zamowilem w aptecy i mowilem ludziom tam zeby byl taki a nie inny, dzisiaj przyszedlem po odbiór, patrze a tam w skladzie rozbite na poszczegolne tluszcze jest 3 g n3 do 65 n6, no to nie wzialem, bo nie po to kombinuje z lnainym zeby miec gorsze proporcje niz w oliwie. maja mi na jutro zalatwic inny, ciekawe jaki ten bedzie.

'Jedno tylko zabija marzenia - strach przed porażką...'

Jeśli pomogłem to prawy dolny róg zawsze mile widziany.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

używj wyszukiwarki bede wdzięczny!

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Bazz_NS

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 231 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1661

oki, jasne, sorki za zasmiecanie. juz ogarnalem ze to ma byc budwigowy. dziekuje jeszcze raz, i przepraszam. sogi polecialy. do uslyszenia.

'Jedno tylko zabija marzenia - strach przed porażką...'

Jeśli pomogłem to prawy dolny róg zawsze mile widziany.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

i tego sie trzymaj bo wieszkosć pytań juz była zadawana

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pierwsza dieta na mase do oceny

Następny temat

Mleko ukryta trucizna.

Polecane artykuły

Dieta low carb do oceny, 95kg

Odżywianie i Odchudzanie

Pierwsza dieta na mase do oceny

Mleko ukryta trucizna.

Skąd się bierze głód i wilczy apetyt po odchudzaniu?

Przyczyny wzrostu wagi, które nie mają nic wspólnego z dietą i treningiem

Czy pijąc więcej wody sprzyjasz odchudzaniu?

Baton bez cukru. Batony proteinowe dla sportowców