Nugat
Masa zależy od diety. Młody jesteś jak mniemam, nie ma co męczyć stawów. Zwykłe FBW stały zakres powtórzeń. Ewentualnie split partia 2x/tydzień
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1767
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
20250
...
Napisał(a)
Ciut--
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
147
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2148
i masa i sila pojdzie po tym?
Masa!!
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
jak dieta będzie to pewnie
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
147
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2148
dajcie jakis dobry plan na mase i sile
Masa!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1767
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
20250
A Ty wciąż to samo. Czekasz na gotowe i nawet nie czytasz podanych linków a tam znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.
