filonka
DZIEŃ 45
DNT
Jaja na miękko 3 szt.
Śledzie w oleju własnej roboty (olej Kujawski)
Pierś z kuraczka grilowana
Łopatka duszona
Pestki dyni
Pestki słonecznika
Oliwa z oliwek
Kalarepa 1 szt.
Ogórki
Kapusta biała
Szpinak
Siofor 3x850
Midana
Magnez
Wiesiołek
Tran
A odnośnie pomiarów, to już się oswoiłam, że nie ma tak pięknie jakby chciała, jest i tak o niebo lepiej niż 1,5 roku temu, co chwilę pytają się mnie co robię, że tak schudłam. Odpowiadam, że zaczęłam jeść i pakować na siłowni, czym wprowadzam w zdumienie.
No i dobra, powoli do celu. Cel jest długoterminowy. A nawet powiem, że to dożywocie
Zmieniony przez - filonka w dniu 2012-05-30 23:27:13
DNT
Jaja na miękko 3 szt.
Śledzie w oleju własnej roboty (olej Kujawski)
Pierś z kuraczka grilowana
Łopatka duszona
Pestki dyni
Pestki słonecznika
Oliwa z oliwek
Kalarepa 1 szt.
Ogórki
Kapusta biała
Szpinak
Siofor 3x850
Midana
Magnez
Wiesiołek
Tran
A odnośnie pomiarów, to już się oswoiłam, że nie ma tak pięknie jakby chciała, jest i tak o niebo lepiej niż 1,5 roku temu, co chwilę pytają się mnie co robię, że tak schudłam. Odpowiadam, że zaczęłam jeść i pakować na siłowni, czym wprowadzam w zdumienie.
No i dobra, powoli do celu. Cel jest długoterminowy. A nawet powiem, że to dożywocie
Zmieniony przez - filonka w dniu 2012-05-30 23:27:13
Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html
Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.
NO MORE EXCUSES!!
Mijaa
redcow
ale wiadomo, czlowiek sie nie rozdwoi. bede nadal podpatrywac i kibicowac dalszej pracy - tzn. temu dozywociu 
