Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...
Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html
...
Napisał(a)
Powodzenia
...
Napisał(a)
Dzień 3 - 18.04.2012
Warzywa - pomidor, roszponka, papryka, pół kalafiora.
Napoje - woda, kawa, woda (w sumie ok 2.5l)
SUPLE
wiesiołek, lecytyna, siemie lniane mielone, tran, probiotyki, ZMA
GPP
100 x skakanka
10x burpee
10x pompka
10x przysiad
obwod x10 na czas
tylko nie zmierzyłam czasu, ale długo mi to zajęlo niestety i potem umarłam.
UWAGI I PYERDOLENIE
SKOŃCZYŁAM VAT!!
ozbacza to, że wrócilam do zwykłego trybu pracy (normalnego znaczy się)
co tez oznacza czas na trening
Zmieniony przez - cortunia w dniu 2012-04-19 11:12:25
Warzywa - pomidor, roszponka, papryka, pół kalafiora.
Napoje - woda, kawa, woda (w sumie ok 2.5l)
SUPLE
wiesiołek, lecytyna, siemie lniane mielone, tran, probiotyki, ZMA
GPP
100 x skakanka
10x burpee
10x pompka
10x przysiad
obwod x10 na czas
tylko nie zmierzyłam czasu, ale długo mi to zajęlo niestety i potem umarłam.
UWAGI I PYERDOLENIE
SKOŃCZYŁAM VAT!!
ozbacza to, że wrócilam do zwykłego trybu pracy (normalnego znaczy się)
co tez oznacza czas na trening
Zmieniony przez - cortunia w dniu 2012-04-19 11:12:25
What have you moved heavy today?
http://www.sfd.pl/cortunia__zamagania_ze_wszystkim-t721508.html
http://www.sfd.pl/Konkurs/Cortunia-t853080.html
...
Napisał(a)
Fajne GPPchyba jutro je sobie zapodam z nadzieja na zmartwychstaniedzieki za pomysl i powodzenia
No game , No pain ...
http://www.sfd.pl/Konkurs/Trapeziko-t852988.html
...
Napisał(a)
cortunia na pewnym zamkniętym forum sobie napisałaja czasem mam wrażenie, że one (a w zasadzie Martucca) mają jakiś problem. nie wiem co aktualnie robi i czy trenuje, ale czasem mam wrażenie, że się zapuścila i stąd ta frustracja. i to rosnąca frustracja z tego co obserwuję.
Całkiem aktualne zdjęcie zapuszczonej Martuccy jest w jej dzienniku (link w podpisie). Faktycznie, zapuszczona, bo barki jakieś takie kościste
Skoro my mamy problem i Ci to przeszkadza... To po co tu siedzisz?
...
Napisał(a)
Znowu wyszło, że siedzisz przy kompie z torbą ciastek i ciskasz się z zazdrości tylko żeby jeszcze było czego zazdrościć
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
he he czy zawsze jak ktos nie toleruje lenistwa i glupoty znaczy ze sfrustrowany i z kompleksami ?
Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-04-19 12:15:01
Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-04-19 12:15:01
...
Napisał(a)
Szkoda wielka, że urażone paniusie nie mają odwagi wypowiedzieć się tutaj, ale kryją się po innych forach. A tu ZONK wielki, bo moderatorki Ladies mają konta chyba na wszystkich forach związanych z dietami/treningiem
...
Napisał(a)
Szkoda, że zamiast zająć się czym trzeba gra się wielofrontowo
By się tam (gdziekolwiek to jest) zajęły własnym celluitem, a nie psychoanalizą z koziej dupy
By się tam (gdziekolwiek to jest) zajęły własnym celluitem, a nie psychoanalizą z koziej dupy
...
Napisał(a)
curara
By się tam (gdziekolwiek to jest) zajęły własnym celluitem, a nie psychoanalizą z koziej dupy
ała...
...
Napisał(a)
Mam nadzieję, że się nie poddałaś? Niefajne rzeczy wyszły na jaw ale jednak warto walczyć dalej.
http://www.sfd.pl/Monia.W.B/dziennik/Podsumowanie_str._38-t843554-s52.html
Walk like you have three men walking behind you.
Poprzedni temat
Konkurs/Aisha/ podsumowanie str.23
Następny temat
Konkurs/unknovvn podsumowanie str. 38
Polecane artykuły