snoV
Witam. Do "nastu"miesięcy chodzę na siłownie. Efekty oczywiście są widoczne, ale ... . Ostatnio zauważyłem, że mam szybszy wzrost mięśni kapturowych. Wyglądałoby to ok, gdyby reszta ciała rozwijała się proporcjonalnie. Wszystkie ćwiczenia wykonuje w prawidłowej pozycji (opinia instruktora). Co mam zrobić/ jak ćwiczyć, aby zwolnić rozwój "kapturów", może jakieś ćwiczenia spalające tą grupę mięśniową ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
128
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Patryk23si
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
917
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
16004
może poprostu przestań ćwiczyć jakiś czas kaptury.
Poprzedni temat
Jak to jest z tym odżywianiem i "dodatkowym" ruchem?
Następny temat
oskar1994 DT-MASA!!!
