Które bcaa i jak dawkowac

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1700

Chce zakupić Bcaa i dołożyć do treningów po przepracowanej diecie 2tyg systematycznie. Sa teraz fajne promocje i póki jeszcze mam kase chce się doradzić.

Które Bcaa najlepiej, Hi tec Bcaa Powder 500g:
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
Czy Aminostar Extreme Pure 420kap.:
https://sklep.sfd.pl/Aminostar_BCAA_Extreme-pure-opis27158.html

Nie wiem czy dobrze ale bardziej mnie przekonuje Bcaa Hi Tec'a. Dawkowanie pisze 13g, czyli jedna porcja taka wystarczy na dzień przy 84kg wagi? I brac tylko w dni treningowe czy codziennie ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Z tych dwóch hi-tec lepszy.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

michal09

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42195

Hi-tec.

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

zdecydowanie Hi Tec polecam smak grepfrutowy, dawkowanie przed trenem 1g/10kg MC i w trakcie lub po trenie 1g/10kg MC

tak 13g prochu przed i 13g prochu po/lub w trakcie trenu/aero,
bierz jedynie jak masz tren lub aero w dni wolne nie trzeba

Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-04-17 17:09:58

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

sru89

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 617 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30516

Ja również polecam BCAA z hi-teca, smak mango-melon też jest bardzo dobry.

"Ból jest twoim przyjacielem, sprzymierzeńcem, mówi ci kiedy jesteś poważnie ranny, nie pozwala ci zasnąć, przypomina ci abyś kończył tą pracę i wrócił do domu. Ale czy wiecie co jest najlepszego w bólu? Świadczy o tym, że żyjesz."

...

lokatyyy

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 336 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15431

Hi tec, sam go mam choć smak mi lekko nie podszedł ale to kwestia gustu ;)

Jeszcze nikomu nie zaszkodziło bieganie o 5.50 rano ;)

Treningi o 5.00 rano nie zabiją!

K7L7 na Steam

http://www.tinyurl.pl?TbS5Rap1

http://tnij.com/qq1YU

...

thieves

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1700

i jak go wy dawkujecie, tego Hi tec ?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

1g bcaa / 10 kg wagi. Przed i po treningu.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

Ja BCAA daje ok 10g przed treningiem lub popijam w trakcie, po treningu jeśli mam to aminki EAA, a jeśli nie mam to normalnie wracam do domu i posiłek, jeśli masz trening siłowy i po nim aeroby to bcca daj przed treningiem siłowym i przed aerobami, jesli pieniędzy mało to bcaa dawaj przed aerobami.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat