Veermilion
Witam ostatnio jechałem na diecie na masę i mnie tłuszczyk zalał może ktoś zdradził mi jakiś sekret na pozbycie się "oponki" bo chcę popracować nad mięśniami brzucha , kiedyś miałem :D .Dodam że po siłowni robię brzuszki 2 serie - max pow . z ciężarem 10 kg .Kiedyś robiłem 6 weidera ale nie mam miłych wspomnień jeśli chodzi o ten rodzaj zastanawiałem się nad ABS ale nie wiem czy to pomoże nad pozbyciem się oponki ;).Z góry dziękuje.
To nie stal panuje nad tobą tylko Ty nad stalą.
Krzysztof Piekarz
szkatula88
